Aktualny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć wszelkie choroby
3. Przejdź do pełnej wersji wpisu
5. wpisy
Chociaż często się mówi, że starość to nie radość, to jednak jeśli nie cierpimy na depresję, pewnie chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, w znacznym stopniu zwiększa swoje szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co zatem trzeba zrobić? Niewątpliwie strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli po prostu Twoja dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Odnośnie tego ciężko mieć jakieś wątpliwości. A szczególnie gorąco polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że Japończycy – na przykład, bardzo często jedzą ryby. I właśnie przez, choć oczywiście to nie główny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? W takim razie lepiej się odżywiaj! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.